Viêm âm đạo

Viêm âm đạo là bệnh phổ biến và rất hay gặp đối với phụ nữ, đặc biệt những phụ nữ đã có chồng. Tình trạng bệnh có thể nhẹ có thể tự chẩn đoán, tự điều trị, tự hết nhưng cũng có thể nặng, có thể có những biến chứng xấu như ung thư tử cung, vô sinh... Trong các nguyên nhân, viêm âm đạo do nấm men Candida (albican hay non-albican), trùng roi Trichomonas vaginalis và tạp trùng (bacterial vaginosis) là nguyên do thường gặp nhất, có thể đạt 90% các trường hợp viêm âm đạo. m đạo có cấu trúc là ống cơ - sợi, lót bởi lớp niêm mạc là biểu mô lát tầng không sừng hóa. Các tế bào bề mặt của biểu mô có chứa nhiều glycogen. Lớp biểu mô chịu ảnh hưởng tình trạng nội tiết sinh dục. Dịch tiết âm đạo bao gồm: dịch tiết từ lòng tử cung, cổ tử cung và các tuyến vùng âm hộ, các tế bào bề mặt bị bong tróc của biểu mô âm đạo, phần dịch thẩm thấu từ các lớp phía dưới biểu mô lát niêm mạc âm đạo. Môi trường âm đạo không phải là môi trường vô khuẩn. Viêm âm đạo xảy ra lúc vi khuẩn thường trú âm đạo bị biến đổi do tác nhân bên ngoài đưa vào (nhiễm vi sinh từ ngoài) hay do thay đổi môi trường âm đạo tạo điều kiện thuận lợi cho tác nhân gây bệnh hoạt động. Ngoài ra, viêm âm đạo còn do bạn dùng các thuốc điều trị bệnh như kháng sinh, thuốc nội tiết; hay bạn không biết cách rửa âm đạo, đang sử dụng dụng cụ tránh thai, hoặc đang có thai... Khi bạn thấy các triệu chứng ngứa, đau mỗi lúc giao hợp, khí hư có màu, mùi bất thường, âm đạo chảy máu... thì hãy đến các bác sĩ sản khoa để được giải đáp làm xét nghiệm. Phải tuân thủ theo chỉ dẫn, cách dùng thuốc của bác sĩ, không nên để âm đạo bị viêm kéo dài, mắc đi mắc lại nhiều lần vì rất có thể bạn gặp các biến chứng khôn lường và ảnh hưởng tới chuyện chăn gối.

BS. Trần Thu Phương

Read More

Em gái và bệnh khó nói

Đó là những bệnh tại cơ quan sinh sản mà tuổi vị thành niên (VTN) nữ có thể gặp lúc đã có trải nghiệm tình dục (nhiều mức độ, từ ôm hôn, đụng chạm đến cơ quan sinh dục, kể cả tự kích dục cho đến quan hệ tình dục thực sự). Nói điều này có thể làm cho các bậc cha mẹ sửng sốt, thậm chí bất bình, nhưng theo kết quả của 2 cuộc điều tra quốc gia vào sức khoẻ sinh sản thanh thiếu niên năm 2003 và 2008 thì nhiều em gái (kể cả thành thị và nông thôn) đã có quan hệ tình dục lần đầu trước tuổi 19 và không phải các em gái đã dám chia sẻ mạnh dạn những trở ngại của mình với thầy thuốc, mẹ hay chị em. Vì vậy những bệnh lây truyền qua đường tình dục cũng có thể xảy ra ở VTN nữ, tại đây chỉ nêu một số bệnh mà các em gái... khó chia sẻ cùng ai.  

Nhiều bệnh lây truyền qua đường tình dục không trình bày rõ triệu chứng hoặc thậm chí "yên lặng" và nhiều lúc các triệu chứng đi qua nhưng virut vẫn tồn ở trong cơ thể.  

Viêm âm đạo gây xuất tiết nhiều và ngứa. Do nhiều tác nhân khác nhau, bệnh cảnh cũng không như nhau nhưng chính yếu là ra nhiều chất xuất tiết âm đạo (còn gọi là khí hư), nếu như có màu trắng như bột và ngứa là viêm âm đạo do nấm, nếu như phối hợp với trùng roi thì xuất tiết âm đạo nhiều, hôi, kèm theo ngứa, rát. Bình thường trong môi trường âm đạo vẫn có vi khuẩn lành tính tạo ra độ toan nhẹ cho âm đạo để khống chế sự phát triển của nấm candida albicans.  Bất cứ nguyên do gì tiêu diệt vi khuẩn âm đạo tạo ra độ toan (lactobacillus) đều làm cho nấm phát triển, nếu dùng thuốc kháng sinh dài hạn, thường xuyên thụt rửa âm đạo,  xịt nước hoa...

Nhiễm khuẩn cấp ở tử cung, vòi trứng và các mô xung quanh (gọi là viêm tiểu khung): gây xuất tiết âm đạo có màu xanh hơi vàng và có mùi hôi: Nếu kèm đau bụng dưới thì cần đi khám ngay. Bệnh lý này có thể không có nguyên nhân rõ ràng nhưng thường lan truyền từ âm đạo, từ quan hệ tình dục, đôi lúc từ dụng cụ tử cung hoặc sau nạo thai, sảy thai. 

Herpes (còn gọi là mụn rộp) do virut gây ra với bệnh cảnh là những phỏng nước đau ở da hay niêm mạc (ở miệng hay môi thì gọi là chốc mép), nếu ở cơ quan sinh dục thì gọi là mụn rộp sinh dục.  

Bệnh cảnh nguyên phát: Bắt đầu bằng những mụn nước cách xa nhau và những mụn nước này bị loét trở nên những tổn thương nông và đau tại vùng sinh dục, cuối cùng đóng vẩy. Cũng có thể bị đau từ vừa phải đến nặng, ngứa, tiểu khó, tiết dịch âm đạo hoặc niệu đạo và nổi hạch ở bẹn. Kéo dài 3-5 tuần. Phụ nữ có những triệu chứng nghiêm trọng hơn.

Mụn rộp tái phát: những triệu chứng ở chỗ chỉ nhẹ cho đến trung bình, diện nhỏ hơn nhiều và không kéo dài. Thường có tiền triệu, ví dụ như  đau nhói, đau ê ẩm ở mông, chân, háng. 80% trường hợp bệnh phát không trình bày triệu chứng gì do đó việc lây truyền rất dễ xảy ra. Mụn rộp cũng rất hay phối hợp với sự lây nhiễm và lây truyền HIV.

BS. Xuân Anh

Read More

Khi nào? Bao nhiêu?

Đây là băn khoăn của nhiều cặp vợ chồng và họ muốn có những lời khuyên hữu ích, khoa học để dựa vào đó mà làm theo. Trong bài viết này tác chất lượng kém đã dựa về các tài liệu cổ thư cùng các nghiên cứu khoa học vào tình dục hiện đại để đưa ra 1 số quan điểm của mình.

Khi nào?

Trong sách Vệ sinh yếu quyết của Hải Thượng Lãn Ông có nhắc nhở tới các trường hợp tránh, kiêng ân ái như sau:

“Trong những lúc trời đất chấn động, mưa gió sấm chớp, nắng nóng, mức chi phí rét, hoặc lúc nằm giữa trời, trong đền miếu, trước tượng vị thánh hiền, trước bếp, sau giếng, trong khi tinh thần hay sức khỏe đang mỏi mệt, hoặc tức giận sợ hãi, trong khi yếu đau, đi xa, say rượu, ăn no, bệnh vừa mới khỏi, hoặc khi phụ nữ đang hành kinh, những hôm thức khuya hay dậy sớm sẽ phải đi xa, lúc mới đi xa vào đang mệt, đều nhất thiết phải kiêng chớ nên giao hợp, giữ gìn được thì tốt.

Sách Tố Nữ ghi 6 điều cấm :

Thứ nhất

Không được giao hợp vào ngày đầu tháng âm lịch (thượng ngươn) giữa tháng (lúc trăng tròn) và cuối tháng. Phạm vào cấm kỵ này con cái sinh ra sẽ bị thương tổn, còn mình thì “không còn giương lên được”. Trong mình lúc đó bị “dục hỏa thiêu trung”, nghĩa là hỏa thị dục thiêu đốt tâm can của mình nên nước tiểu phát ra có màu đỏ hay vàng lườm. Nhiều lúc mang thêm di tinh. Tuổi thọ bị giảm.

Thứ hai

Khi có sấm sét, mưa gió, đất thảm trời sầu, động đất, tránh không được giao hợp. Giao hợp thì con cái sinh ra sẽ bị câm điếc, mù loà hay tinh thần suy nhược. Về phương diện tâm lý thì đứa nhỏ sẽ có 1 tinh thần suy nhược, đa sầu, đa cảm, luôn luôn ủ dột.

Thứ ba

Không nên giao hợp lúc đã ăn quá no hay khi đương cơn say. Phạm cấm kỵ này nội tạng bị tổn thương, nước tiểu màu đỏ, mặt tái xanh, lưng đau mỏi, phù thủng, tuổi thọ bị rút xuống rất nhanh.

Thứ tư

Không nên giao hợp lúc vừa mới đi tiểu xong. Lúc này cơ thể chưa trở về trạng thái bình thường, chưa sẵn sàng để mở ra hoạt động rất phức tạp là giao hoan. Phạm điều cấm kỵ này thì vào sau ăn uống sẽ mất ngon, bụng phình to, tâm thần luôn luôn phiền muộn, nhiều lúc lơ đãng như người mất trí.

Thứ năm

Tránh giao hợp khi người đã mất sức vì mệt nhọc như đi bộ, lao động nặng, mệt mỏi chưa phục hồi, trong mình bải hoải. Phạm cấm kỵ này thì sẽ bị mắc bệnh suyễn, miệng khô, đường tiêu hoá bị trở ngại, các cơ quan bài tiết gặp những giao động.

Thứ sáu

Không nên giao hợp liền khi đương trò chuyện với nữ nhân mà dương vật cương lên. Vi phạm điều này thì dương cụ bị thương tổn, nội trạng bị suy, lỗ tai không còn thính, tinh thần bất an, ho suyễn. Nhắc lại, sáu điều cấm kỵ này cần thiết đến nỗi nếu phạm phải thì sinh bệnh, duy nhất thần dược mới chữa khỏi mà thôi.

Về tiết dục Hải Thượng Lãn Ông viết: “ Người xưa nói: Người ta có 3 cái quý nhất Tinh, Khí, Thần. Nếu giữ được Thân, vững được Khí, vẹn được Tinh thì mọi tật không sinh ra được. Sau khi giao hợp nên nằm ngửa, duỗi thẳng chân, buông thẳng tay, đầu yên trên gối, gót chân tỳ về giường, ưỡn mình cong lưng, nín thở, lắc thân mình 3 đến 4, 5 lượt. Nếu thấy mặt nóng bừng là Tinh Khí đã lên đến chổ Đan Điền thì ngay thức thì dùng hai tay xoa vuốt trên da mặt như thế là lối “Tắm Khô” để cho nhiệt khí đi qua. Kế tiếp mím môi, nín thở, đá lưỡi về vòm miệng cho tiết ra nước miếng rồi nuốt xuống Đan Điền để cho tinh khí được lưu chuyển…”

Bao nhiêu?

Có câu ví von về đêm tân hôn: “Đêm bảy ngày ba, vô ra không kể” để nói lên là bao nhiêu lần ân ái trong 24 giờ. Nhưng trong tác phẩm Tố Nữ Kinh dẫn 1 chuyện như sau:           

Hoàng Đế hỏi: “Nguyên tắc giao hợp theo Tố Nữ là aí tinh là quý cái tinh khí của mình nên tránh xuất tinh, vậy thời khi muốn có con thì phải làm như thế nào?”

Tố Nữ đáp: “Người ta thân thể cường nhược khác nhau, niên tuế cũng trẻ già khác nhau cho nên người ta phải tùy theo khí lực của mình mà giao hợp, không được cưỡng quyết. Cưỡng quyết tất tổn hại đến thân. Tốt nhất là :

Ở về tuổi 15 mà khí lực dồi dào mỗi ngày giao hợp và có thể xuất tinh hai lần, ốm yếu thì mỗi ngày một lần thôi.

Ở tuổi 20 cũng vậy, không nên nhiều hơn, nghĩa là mạnh mẽ thì 1 ngày 2 lần, trong mình không được khỏe thì mỗi ngày 1 lần.

Ở tuổi 30 mà khỏe mỗi ngày một lần, người ốm yếu thì hai ngày 1 lần.

Ở tuổi 40 mà khỏe mạnh thì ba ngày 1 lần, người ốm yếu thì bốn ngày một lần.

Ở tuổi 50 thì năm ngày một lần ví dụ khỏe mạnh, ốm yếu thì mười ngày 1 lần.

Ở tuổi 60 mà khỏe mạnh thì cỡ mười ngày một lần, ốm yếu thì 2 mươi ngày 1 lần.

Ở tuổi 70 mà khỏe mạnh thì mỗi tháng 1 lần, ốm yếu thì nên kiêng cữ không nên xuất tinh.

Còn sách “Ngọc Phòng Bí Kiếp” thì khuyên

Người ở tuổi 20 thường 2 ngày giao hợp một lần.

Người ở tuổi 30 thường 3 ngày giao hợp một lần.

Người tại tuổi 40 thường 4 ngày giao hợp 1 lần.

Người ở tuổi 50 thường 5 ngày giao hợp 1 lần.

Người tại tuổi 60 thì không bao giờ nên xuất tinh.

Và 1 tiếp nhân xét khác đối với các lão ông tại tuổi 60 thì ví dụ thân thể quá mạnh khỏe, cường tinh thì 1 tháng giao hợp một lần vẫn được cũng không nên quá kiềm chế. Con người thể lực không giống không đều, nếu sung sức mà quá kiềm chế thành ra mắc bệnh u uất, có hại hơn là xuất tinh lúc giao hợp.

Sách “Dưỡng danh huấn” của ông Bố Nguyên Ích Hiên cho rằng một đời người chỉ được phép giao hợp tối đa là 1.800 lần mà thôi.

Bác sĩ Kim Soai người Nhật Bản cho biết trung bình 1 người trải qua 55 tuổi thì cũng đã trải qua 3.831 lần giao hợp.

Theo nghiên cứu của chúng tôi thì: Khi khảo sát 50 người đàn ông ở tuổi 65 có một cuộc sống và sinh hoạt bình thường:

Họ có 6.000 lần thủ dâm ở tuổi từ 15 đến 25 tuổi và 14.500 lần giao hợp.

(6.000 lần cho 10 năm từ 25 tuổi đến 35 tuổi, trung bình một ngày giao hợp 2 lần, 4.000 lần cho 10 năm từ 35 tuổi đến 45 tuổi, trung bình một ngày rưỡi giao hợp hai lần, 3.000 lần cho 10 năm từ 45 tuổi đến 55 tuổi trung bình gần 1 ngày giao hợp gần một lần và 1.500 lần cho 10 năm từ 55 tuổi đến 65 tuổi.)

Và khi khảo sát với 40 phụ nữ thì tần số giao hợp thích hợp đối với họ chỉ vào khoảng 70% so với đàn ông. Đặc biệt các bà sau lúc hết kinh 4 năm hay sau 60 tuổi thì họ không còn hứng thú trong việc ân ái, vì thế tần số giao hợp chỉ còn 240 lần trong 10 năm cuối, chỉ tương đương 1/6 so với đàn ông cùng tuổi.

Thực sự “ Bao Nhiêu” và “ Khi nào” là tùy theo mỗi cặp, mỗi cá nhân và nhất là tùy thuộc về sức khỏe, môi trường, điều kiện, công việc… Vấn đề là chất lượng cuộc sống, chất lượng tình vợ chồng chứ không phài là số lượng.

BS. HỒ ĐẮC DUY

Read More

Cá chạch chữa liệt dương

Khi “trên bảo dưới không nghe”, nhiều quý ông đã truyền miệng nhau đi tìm các thức thuốc mà theo các ông là rất hữu hiệu đó là các loại rượu thuốc. Tuy nhiên, nhiều người đã tiền mất tật mang vì bệnh không khỏi mà sinh ra chứng nghiện rượu. Liệu pháp ăn uống thường bị các ông bỏ qua vì nghĩ rằng ăn thực phẩm không hiệu quả cho lắm. Chắc họ sẽ thay đổi quan điểm khi các bà nội trợ tìm cá chạch - món ăn bổ dương, vừa rẻ lại dễ chế biến.

Theo y học cổ truyền, cá chạch có vị ngọt, tính bình, công dụng bồi bổ tỳ vị, dưỡng thận, trừ thấp, làm hết vàng da, cầm đi lỏng và có thể trị liệt dương. Đông y cho rằng, cá chạch có tác dụng bổ khí huyết, chống lão suy, tráng dương, thanh nhiệt. Nhớt của chạch có tác dụng tiêu viêm, kháng khuẩn mạnh.

- Cá chạch rán giòn: cá chạch 500g, gừng, bột ngọt, mỡ hoặc dầu ăn đủ dùng. Cá chạch rửa sạch. Tẩm ướp với bột ngọt và gừng trong vòng 30 phút. Cho chảo lên bếp, đổ mỡ cho cá vào rán giòn ăn cả xương. Mỗi tuần ăn 1 lần.

- Canh cá chạch: chạch tươi 300g, rượu, gừng đủ dùng. Chạch làm sạch nhớt, gặt đi ruột nhưng vẫn giữ nguyên xương. Rán chạch qua dầu ăn cho vàng. Cho chạch vào nồi, đổ nước, rượu và gừng vào, nấu nhỏ lửa cho nhừ mới nêm gia vị vào là sử dụng được.

- Cháo cá chạch: gạo tẻ ngon 100g, cá chạch 300g, bột ngọt, gừng, hành, dầu ăn đủ dùng. Các chạch rửa sạch, ướp gia vị trong vòng 30 phút. Gạo vo sạch nấu thành cháo. Cho chạch vào nồi cháo hầm đến khi chạch chín nhừ, nêm gia vị về là sử dụng được, nên dùng cháo lúc nóng.

Lưu ý: Sau lúc ăn chạch không nên ăn các thực phẩm có tính hàn như chuối tiêu, dưa hấu, tôm cua biển.        

BS. Đào Minh Sơn

Read More

Trong chăn hỏi người chung chăn

Trong chăm gối sẽ có khi người đàn ông cảm thấy “trục trặc” và cần có sự xác quyết từ người chung chăn gối. Có nhiều kiểu vấn và đáp, nhưng phần to câu đáp mà các ông cần chỉ ở dưới dạng thô “có” hoặc “không”. Theo logic thì câu trả lời “có” có xác suất có hiện tượng nhiều hơn bửoi có lửa mới có khói, không boăn khoăn gì thì cớ gì ông phải hỏi bà?

Ảnh minh họa

Thế nhưng thực tế người ta nhận thấy ngược lại, câu trả lời “không” lại nhỉnh hơn một chút vào lượng. Có nhiều lý do, thứ nhất ai cũng biết tình dục là ngành “nặng ký” với phái mạnh và chính cái gánh quá to khiến nhiều ông phát ốm chỉ vì 1 trục trặc nhẹ hều. Giống tình cảnh của 1 ông sắm được “giàn nghe nhìn” hàng khủng, mê mẩn tới nỗi chỉ một chút méo hình, rè tiếng của nó cũng khiến chủ nhân thắt ruột vì lo. Trong chăn gối, phái mạnh cũng hay gặp những tình huống “méo hình, rè tiếng” nhỏ như con thỏ (nhưng với ông thì lớn cỡ khủng long) như thế. Trường hợp này, nếu như được hỏi, bằng thực tế tiếp nhân được bà không khó trả lời “hình và tiếng” vẫn ngon lành, chút méo mó kia chẳng qua do… hàng xóm bật động cơ bơm nước gây nhiễu mà thôi.

Tuy vậy, lắm khi cái lắc đầu của bà không được khách quan mà nhuốm màu… châm chước. Chẳng hạn, ông nghi ngờ độ cương của mình không còn như xưa, bèn mang chuyện hỏi bà. Hơn ai hết, bà nhận biết ngay lang quân “mềm yếu” hơn xưa nhưng có thể mức độ chưa đến nỗi nào hoặc muốn chồng vẫn tiếp tục vui vẻ với cái tôi của mình, nên bà khoát tay, nhái lả bảo trang thiết bị của ông vẫn còn “hảo hạng”.

Việc bà kém chất lượng lơ có thể còn vì biết rõ trục trặc của ông chỉ tạm thời. Một cú stress “chậm lên lương” cũng đủ làm hỏng chuyện giường chiếu của mấy ông chồng công chức, nhưng chỉ cần bảng lương điều chỉnh thì tự khắc sau mưa trời lại sáng. Biết được việc này, 1 phụ nữ khôn ngoan sẽ chọn thái độ tảng lờ đợi hung qua thì cát đến, không cần được ầm ĩ, có sao nói vậy cho nặng lòng lang quân. Tất nhiên câu trả lời thiếu… trung thực của bà chỉ phát huy tác dụng với những sơ sẩy khó định trắng đen của ông. Không thể bảo mọi chuyện vẫn như xưa nếu như ông trầy trật không “đổ bộ” được hay xưa chưa từng nay lại rơi cảnh “chưa thấy chợ đã hết tiền”.

Dù có thể phải tiếp nhân một câu đáp không chính xác, cả nể, nhưng dù thế nào người ta khuyên các ông cần mạnh dạn hỏi thẳng ý kiến bà vào bất kỳ vướng mắc, trục trặc của mình. Bảo “mạnh dạn” nghe có vẻ coi thường các ông, nhưng thực tế với những bất thường của mình không phải ông chồng nào cũng đủ can đảm hỏi vợ cho ra nhẽ, thay vào đó họ thường chọn cách im lặng, chất lượng kém vờ như không để tự mình tìm cách giải quyết, tìm thầy chạy thuốc, may hẳn tính. Đàn ông ngại hỏi còn vì sợ… câu trả lời, nếu như nó có hậu thì không nói gì, không may sét đánh ngang mày thì thà không nghe thấy còn hơn. “Mỹ nhân tự cổ như danh tướng, bất hứa nhân gian kiến bạch đầu”, với phái mạnh mở miệng hỏi mắc mứu giường chiếu của mình với người dưới gối, tương đương với thú nhận mình đang xuống dốc. Sự thật có thể đắng nhưng với bệnh tật nói chung và khó tại tình dục nói riêng càng phát hiện sớm càng dễ chữa trị hoặc ít ra sống chung với lũ. Nguyên lý đơn thuần ai cũng rõ nhưng không ít người vẫn phạm vào. Ai có thể trả lời nhanh và chuẩn xác hơn bệnh tình chăn chiếu của bạn hơn người bạn đời với bạn. Ra ngoài hỏi già, về nhà hỏi trẻ, chăn gối không hỏi người chung chăn gối thì hỏi ai?

BS. ĐỖ MINH TUẤN

Read More

Xuất tinh ngoài có an toàn?

Xuất tinh là đáp ứng sinh lý thông thường lúc hưng phấn tình dục tới mức cao trào nhưng không mang "áo mưa" thì không bao giờ an toàn.

Trong số các phương pháp tránh thai thì xuất tinh ngoài là phương pháp mà người trẻ thường phải cầu cứu đến vì quan hệ tình dục ở người trẻ thường có tính chất ngẫu hứng, ít khi chuẩn bị sẵn bao cao su. Phương pháp xuất tinh ngoài có lẽ là phương pháp cổ xưa nhất.

Khi giao hợp, người nam phải biết xuất tinh ra ngoài, tuy đơn thuần thế thôi nhưng không thuận lợi chút nào vì đó là thời điểm nam đạt tới đỉnh điểm cảm giác, chỉ nấn ná vài giây là đủ để vỡ kế hoạch sinh đẻ (với cặp vợ chồng) hay có thai  lúc chưa nguyện vọng (với người chưa kết hôn).

Xuất tinh ngoài không được xem là phương pháp đáng tin cậy, điều cốt yếu và cũng là điều khó khăn nhất khi thực hành là nam phải biết "thu quân" sớm, đưa ra ngoài âm đạo trước khi xuất tinh. Có 4 lí do để nói rằng xuất tinh ngoài không đáng tin cậy:

- Ngay cả khi thực hành hoàn hảo, vẫn có tỷ lệ thất bại khoảng 5-20 trong 100 cặp vợ chồng dùng phương pháp xuất tinh ngoài có thể có thai ngoài ý muốn. Dù như thế cũng tốt hơn là không dùng phương pháp nào.

- Cần biết rằng tinh trùng có ở dịch đầu dương vật ngay từ khi chưa xuất tinh nên dù không xuất tinh vẫn có khả năng có thai, kể cả lúc đã "đổ bờ" vẫn có thể có thai do sự hấp dẫn hoá học của dịch âm đạo với tinh trùng.

- Xuất tinh ngoài không bộ phận ngừa được sự lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục, kể cả HIV.

- Phụ nữ không chủ động, phải dựa vào cách vận dụng phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo đúng của nam nghĩa là nam thì phải biết "rút lui" trước lúc xuất tinh.

Phương pháp xuất tinh ngoài đòi hỏi điều kiện duy nhất là bạn tình nam có quyết tâm, có ý thức trách nhiệm.

Với những người trẻ chưa kết hôn, cần có suy nghĩ nghiêm túc về hậu quả của có thai lúc chưa mong muốn bằng những biện pháp sau:

Kiềm chế không quan hệ tình dục: Những đôi bạn tình lựa chọn hành vi này  cần chia sẻ thẳng thắn với nhau để giới hạn những hành vi của họ nhằm không dẫn tới tình  trạng không thể kiềm chế. 

Nếu không thể thực hành kiềm chế thì cần biết những phương pháp tránh thai khác như sử dụng bao cao su, thuốc diệt tinh trùng hay tính ngày an toàn... kết hợp hai phương pháp càng tốt. Trong trường hợp đã lỡ có quan hệ tình dục không  bảo vệ thì có thể dùng đến phương pháp tránh thai khẩn cấp.

BS. Đào Xuân Dũng

Read More

Ăn để khắc phục đèn đỏ... tắc dầu

Tắc kinh khiến bạn khó chịu, nhất là với những người có gia đình rồi thì việc kế hoạch hóa gia đình gặp nhiều khó khăn. Đông y cho rằng, nguyên nhân khiến bạn bị tắc kinh là khí huyết hư nhược, gan thận yếu, máu ứ, đờm nhiều không tiêu được. Liệu pháp ăn uống dưới đây sẽ giúp bạn đọc tham khảo và áp dụng.

Cháo ý dĩ, sơn tra: ý dĩ 30g, sơn tra 15g, đậu côve 15g, đường đỏ, nước đủ dùng. Rửa các vị thuốc trên cho sạch, cho vào nồi, đổ nước hầm kỹ thành cháo, sau đó nêm đường đỏ về là dùng được. Ăn cháo này khi nóng, ăn về buổi sáng sớm, ăn liên tục trong vòng 1 tuần. Món ăn có vị ngọt, tính hơi hàn, có tác dụng thanh nhiệt, tán ứ tiêu tụ, hóa đờm lợi thấp, hoạt huyết thông kinh. Phụ nữ bị tắc kinh dùng rất hợp lý.

Kê huyết đằng, trứng gà: kê huyết đằng 60g, trứng gà 2 quả, đường trắng và nước đủ dùng. Kê huyết đằng rửa sạch, giã nhỏ, đổ nước, đun sôi trong vòng 20 phút, bỏ bã chắt lấy nước. Trứng gà luộc chín, bóc vỏ cho vào nồi nước thuốc đó đun nhỏ lửa thêm 15 phút nữa rồi nêm đường về là sử dụng được. Khi ăn cả nước và cái, ăn thường xuyên trong 5 ngày. Món ăn có vị ngọt đắng, có tác dụng bổ huyết, điều kinh. Chữa chứng tắc kinh do khí huyết hư nhược gây nên.

Ếch hầm đậu tương: ếch 1 con, đậu tương 100g, nước, bột canh, gừng tươi đủ dùng. Ếch làm sạch, bỏ nội tạng, chặt miếng. Đậu tương rửa sạch, ngâm nước trong vòng 3 tiếng. Cho một lượng nước đủ dùng vào nồi, thả ếch, đậu tương, gừng vào đun đến khi đậu tương và thịt ếch chín nhừ, nêm gia vị vào là dùng được. Ăn mỗi ngày một thang, ăn thường xuyên trong vòng 5 ngày. Món ăn có vị ngọt, tính hơi hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng, bổ dưỡng thận, gan, điều kinh. Những người bị tắc kinh do gan thận kém gây nên dùng rất thích hợp.

BS. Nguyễn Nghiêm Huệ

Read More

“Viagra” từ rau hẹ

Viagra - nổi tiếng vì tác dụng khá hấp dẫn với nam giới. Nhưng thực ra không nhất thiết phải dùng thuốc, bạn vẫn có thể tìm được Viagra trong thực phẩm hằng ngày - trong đó có rau hẹ không chỉ được dùng nhiều trong các món ăn mà người ta còn dùng hẹ để chữa yếu sinh lý bởi tác dụng bổ thận, trợ dương, cố tinh và ấm khớp. Lá hẹ thường được dùng phối hợp với các vị thuốc khác trị chứng liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm. Sau đây là 1 số món ăn, bài thuốc từ hẹ để bạn đọc tham khảo.

Di mộng tinh, xuất tinh sớm, liệt dương: 0,5kg rau hẹ tươi giã lấy nước, uống ngày 2 lần trong một tuần.

- Rau hẹ xào tôm nõn tươi: Rau hẹ 200g, tôm nõn 200g, xào ăn với cơm.

Món sủi cảo tôm tươi bao giờ cũng phải có hẹ là thức ăn hàng sáng.

- Rau hẹ xào gan dê: Rau hẹ 150g, gan dê 150g, còn có tác dụng làm sáng mắt.

- Rau hẹ xào lươn: Lươn 500g lọc bỏ xương cắt đoạn xào qua, thêm gia vị, gừng, tỏi và nước, vừa cạn cho 300g rau hẹ cắt đoạn, xào thêm 5 phút. Ăn nóng.

- Cháo hẹ: Hẹ 20g, gạo 90g. Nấu cháo ăn nóng ngày 2 lần. Còn sử dụng chữa đau lưng, gối mỏi, ăn uống kém, phân sống nát, chân tay lạnh. Nữ giới bị đới hạ, lãnh cảm dùng rất tốt.

Rau hẹ xào lươn.

- Hẹ xào: Hẹ 240g, hồ đào nhục (quả óc chó) 60g. Xào với dầu vừng và ít muối. Ăn ngày một lần lúc đói hoặc vào bữa cơm trong hai tuần đến một tháng. Còn sử dụng chữa táo bón, đau lưng, gối, tiểu luôn tiện luôn, nữ giới bị khí hư, lãnh cảm.

- Rau hẹ, cây tơ hồng xanh, ngũ vị tử, phúc bồn tử, câu kỷ tử, nữ trinh tử, lượng bằng nhau. phơi khô tán bột, mỗi lần uống 6g. Ngày uống hai lần với nước ấm. Chữa đi tiểu nhiều lần.

- Rau hẹ 30g, phúc bồn tử 1,5g, dây tơ hồng xanh 20g. Sấy khô tán bột hoàn viên. Dùng mỗi lần 3g, ngày 3 lần.

- Cung đình hồi xuân tửu: Hạt hẹ 20g, câu kỷ 30g, ba kích 15g, hồng sâm 20g, lộc nhung lát 10g, đường phèn 200g, rượu trắng 2.000ml. Ngâm ít nhất nửa tháng thì dùng được. Uống 30ml vào buổi tối, trước lúc ngủ.

BS. Phó Đức Thuần

Read More

Thuốc `yêu` bồi bổ sức khỏe

Quan niệm "chuyện ấy là chuyện nhỏ" xét trên mọi góc cạnh thì thật là sai lầm. Bởi, qua rất nhiều nghiên cứu, cuộc sống tình dục an toàn, đều đặn và khoa học sẽ đem lại cho bạn những lợi ích rất to lớn. Yêu đương chính là một cách tập thể dục hấp dẫn nhất và cho kết quả khả quan nhất. Khi “yêu nhau”, đa số các bộ phận của cơ thể như xương chậu, bắp đùi, mông, tay, cổ, ngực... đều được vận động. Mỗi 1 lần “gặp gỡ”, cơ thể sẽ tiêu hao 200 calo, tương đương với 15 phút chạy bộ. Nội tiết tố nam testosteron sẽ được sinh ra nhiều hơn chỉ cần khoảng này sẽ làm săn chắc cơ bắp và chống loãng xương; vùng xương chậu sẽ dẻo dai hơn, giúp giảm chứng tiểu nhân tiện không tự chủ; giúp phụ nữ trở dạ thuận lợi hơn. Nội tiết tố nam testosteron và nội tiết tố nữ estrogen đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Cả hai loại hormon đều được gia tăng lúc chúng ta yêu và tăng đột biến khi đạt được khoái cảm. “Yêu đương” đều đặn mỗi tuần hai lần, đặc biệt nếu như cả hai lần bạn đều nhìn thấy thiên đường thì chắc chắn bạn sẽ trẻ lâu hơn bạn bè cùng trang lứa. Đó là do khi bạn đạt được đỉnh cao nhất của cảm xúc cũng là khi cơ thể giải phóng 1 lượng lớn hormon DHEA (Dehydroepiandro sterone). DHEA giúp củng cố hệ thống miễn dịch, hồi phục các mô, giúp cho da tươi sáng, khoẻ khoắn. Những nụ hôn, những cái vuốt ve âu yếm đã kích thích cơ thể sinh ra hormon cortisol - làm tăng lưu lượng máu, tăng lượng ôxy, giúp cơ thể dễ chịu và sảng khoái; hormon DHEA giúp giảm lo âu, giúp ngủ ngon, tăng cường khả năng chống đỡ và vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống. Khi đạt đến cực khoái, 1 làn sóng cảm giác yên bình và thư giãn sẽ xâm chiếm cơ thể (điều đó giải thích tại sao nam giới bình thường có cảm giác buồn ngủ sau “chuyện ấy”), đó chính là lúc con người thực sự giải phóng bản thân. Những cặp vợ chồng quan hệ đều đặn thường thấy hạnh phúc và dễ dàng giải quyết các khó khăn. Họ thấy yêu đời và nhiều sức sống hơn và có thể giải quyết những khó khăn trong công việc, cuộc sống hằng ngày một cách hiệu quả hơn.

"Thuốc yêu" ví dụ dùng đều đặn mỗi tuần từ 2 - 3 lần còn giúp giảm các bệnh vào tim mạch (tuy nhiên, những người sẵn có bệnh lý tim mạch như bệnh mạch vành, bệnh suy tim... cần tham khảo ý kiến của bác sĩ), tránh các bệnh cảm lạnh (do lượng kháng thể giúp nâng cao cường hệ thống miễn dịch cao hơn), kiểm soát bàng quang rất tốt hơn (do các cơ vòng được hoạt động, tập luyện thường xuyên), rất tốt cho hệ xương khớp, tránh nguy cơ mắc các bệnh tuyến tiền liệt tại nam giới.

BS. Vũ Nhân

Read More

Thuốc nam giúp chị em “đều đặn”

Kinh đến trước kỳ hoặc sau kỳ, trước sau không nhất định, khi tới thì lượng nhiều hay ít quá, sắc đỏ hay đen, chất lỏng hay thành hòn cục, lại có tháng không tới mà không phải có thai, đau bụng dưới hoặc không đau, người mệt mỏi, kém sức khoẻ, tương tự gọi là kinh nguyệt không đều.

Kinh nguyệt không đều có các thể khác nhau:

Huyết nhiệt: Kinh đến trước kỳ, lượng nhiều, sắc hồng sẫm hoặc tím đen hoặc có cục hòn, mùi hôi, có lúc mặt đỏ, môi đỏ, miệng khô ráo, đại tiện táo, tiểu luôn thể đỏ, lưỡi đỏ rêu vàng, mạch to, mạnh hoặc nhanh.

Bài thuốc: Củ gấu (chế) (hương phụ) 20g, ích mẫu 16g, rau má tươi 40g, cỏ nhọ nồi (sao) 40g, sinh địa 20g, chỉ xác (sao đen) 16g. Các vị cho về ấm, đổ 800ml nước sắc còn 300ml chia hai lần uống trong ngày.

Huyết hàn: Kinh tới sau kỳ, lượng ít, sắc nhợt, sắc mặt trắng nhợt, đau bụng liên miên, thích chườm nóng, rêu lưỡi trắng, mặt trầm trì không có sức.

Bài thuốc: Hương phụ 20g, ngải cứu (sao đen) 20g, gừng nướng 8g, bố chính sâm (tẩm gừng sao) 40g, rễ vú bò 16g. Các vị cho về ấm, đổ 600ml nước sắc còn 300ml chia 2 lần uống trong ngày.

Rau má.

Huyết hư:

Kinh tới sau kỳ, ít, nhợt, loãng, người gầy yếu, sắc mặt vàng úa, môi, lưỡi móng tay nhợt, da khô khan, mắt hoa, hồi hộp ít ngủ, chất lưỡi mỏng, không rêu, mạch hư tế.

Bài thuốc: Hà thủ ô (chế) 40g, lá sung 40g, hương phụ 10g, ích mẫu 20g, ngải cứu 16g, đậu đen 40g, củ gai 20g. Các vị cho vào ấm, đổ một lít nước, sắc còn 450ml chia 3 lần uống trong ngày.

Khí huyết đều hư: Kinh rối loạn khi trồi khi sụt và có triệu chứng khí hư và huyết hư.

Bài thuốc: Hương phụ 20g, ích mẫu 20g, ngải cứu 12g, lá sung 20g, củ gai 20g, hà thủ ô 20g, rễ vú bò 16g, hoàng tinh 20g, sâm bố chính 20g. Cho 1 lít nước sắc còn 450ml, chia làm 3 lần uống.

Huyết ứ: Kinh đến sau kỳ, lượng ít, sắc bầm đen, có hòn cục, sắc mặt xanh xám, bụng dưới đau nắn không chịu được, máu cục ra được thì đỡ, ngực bụng đầy, đại nhân thể táo, nước vàng và ít, lưỡi hồng sẫm, mạch trầm, sáp.

Bài thuốc: Hương phụ 40g, ích mẫu 20g, ngải cứu 16g, mần tưới 30g, cỏ roi ngựa 30g, nghệ xanh 20g. Các vị cho về ấm, đổ 1 lít nước, sắc còn 450ml, chia 3 lần uống trong ngày.

Khí uất: Kinh tới trước hoặc sau kỳ không nhất định, lượng ít, có hòn cục, sắc mặt xanh xám, tinh thần không thư thái; trước khi kinh tới, vú căng đau; kinh tới, bụng dưới đau lên đến ngực sườn, ợ hơi thì đỡ, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch huyền.

Bài thuốc: Hương phụ 40g, ô dược (sao) 20g, chỉ xác (sao) 16g, thanh bì (sao) 30g, dải nghệ (sao vàng) 20g. Các vị cho về ấm, đổ 600ml nước sắc còn 300ml, chia hai lần uống trong ngày.

  Lương y  Vũ Quốc Trung

Read More

Placebo trong tình dục

Placebo (giả dược), nôm na là 1 liệu pháp chữa bệnh dựa về hiệu ứng tinh thần. Chẳng hạn, một người nghĩ mình mắc bệnh nan y, được cho sử dụng 1 loại thuốc với lời giới thiệu là “thần dược”, 10 người thì khỏi 9, nhờ… tinh thần, bởi mấy viên “tiên đơn” kia toàn là… bột mì! Hằng ngày, ta không khó nhìn thấy những thắng lợi tinh thần kiểu placebo, không chỉ trong ngành chữa bệnh, trong đó có cả phần tình dục.

Khá nhiều “con bệnh” tình dục có bàn tay của nhân tố tâm lý xen vào toàn phần hay 1 phần. Do vậy, có thể nói, liệu pháp placebo hoàn toàn có thể tìm thấy thân chủ tới từ những căn bộ phận the khó ở.

Một quý ông bị hắt hơi sổ mũi chuyện giường chiếu vì tâm lý, được 1 ông bác sĩ biết chuyện cắt riêng toa toàn thuốc… bổ, nhưng được dặn dò hết lời rằng: chúng có tác dụng ăn đứt viagra. Kết quả như ý, sau vài đợt uống thuốc theo toa, ông chồng mặt tươi như hoa dắt vợ tới cảm ơn bác sĩ đã… “cứu” mình!

Các bà cũng có thể mát tay trong việc sử dụng chất lượng kém dược, nếu như muốn. Tân lang lần đầu làm đàn ông nên loay hoay như gà mắc tóc trong đêm tân hôn, may gặp tân nương sành chuyện, vừa giả đò “thăng hoa” vừa thòng vài câu khích lệ có cánh, ngay tức khắc vực dậy cái tôi đàn ông vừa ngã sõng soài của chàng.

Trong tình dục, palcebo không chỉ hiệu quả với người dễ tin, nó còn nên thuốc với cả những ai chinh chiến đã từng. Đơn giản, khi gặp bất bình chuyện bộ phận the dù trầm trọng thế nào, nạn nhân, nhất là các ông, luôn mở sẵn lối cho một kết thúc có hậu. Placebo, đơn giản tìm tới đúng huyệt mà thôi.

Tuy nhiên, đáng tiếc, vì chính hiệu năng của mình, placebo tình dục rất hay bị… kẻ xấu lợi dụng. Chẳng hạn, mấy viên viagra mà ông cậy cục, tốn bộn, mang vào khoe vợ, có thể mua phải loại thuốc bột mì pha màu thực phẩm. Tương tự, mấy thang “Minh Mạng, nhất dạ ngũ giao sinh lục tử”, sừng tê giác, hải mã, rượu ngâm ngũ xà, bìm bịp… toàn kém chất lượng dược nhưng vẫn bất ngờ mang lại màu sắc trên “lâm sàng” nào đó trên giường nhờ hiệu ứng tinh thần. Những loại “xuân dược” hữu danh vô thực này sống dai, có phần công tiếp tay của placebo.

Không chỉ giúp người lúc nguy nan, tình dục thường nhật vẫn có thể hồng hào, vượt lên chính mình nhờ placebo. Chẳng hạn, trong cuộc ái ân, ông chồng đã… lên đỉnh từ lâu, nhưng thay vì hạ màn, lui quân, ông lại vờ như mọi thứ vẫn chưa kết thúc, vẫn tiếp diễn hừng hực, tiếp tục cổ vũ người dưới gối thăng hoa. Thực tế, nhờ chút “rướn” thêm đóng kịch đó mà nhiều quý bà quý cô đạt “kịch trần” mà không biết đức lang quân chỉ còn cống hiến tinh hoa kiểu “không tải”. Tất nhiên, có thể đổi vai nếu như ông là người cần cho “uống thuốc”.

Hiển nhiên, không phải bệnh nào cũng nhờ placebo mà khỏi. Không thể thay lĩnh vực dược bằng các nhà máy bột mì hay lời hay ý đẹp! Nhưng, như đã nói, nhiều ca tình dục khó tại có bóng dáng tâm lý, nên placebo luôn có đất dụng võ và bất kỳ ai cũng có thể là chuyên gia, ví dụ khéo.

BS. Đỗ Minh Tuấn

Read More

Tùy hứng... tùy lúc!

Không cần là chuyên gia cũng có thể chỉ ra cái lợi mà 1 không gian mới mang lại cho tình dục. Người ta còn cho rằng nâng cấp càng xuất kỳ bất ý, bất thần, phá cách, không theo logic nào, hiệu quả càng tăng.

Tuy vậy, kiểu yêu “Digan” cũng có mặt trái của nó mà các đôi uyên ương cần lưu ý, nếu không lợi bất cập hại.

Trước tiên là khiếu nại tâm lý. Không phải ai cũng đủ phóng khoáng bằng lòng việc phòng the xảy ra ngoài cánh cửa dành cho nó, nhất là lúc việc ăn nằm diễn ra tại những nơi bị cho là sử dụng sai chức năng nghiêm trọng như: bộ phận khách, bộ phận ăn, nhà bếp… Thực tế, nhiều ông chồng phải bẽ bàng bị vợ mắng vì dám nổi hứng đòi yêu lúc bà nhà đang lui cui canh nóng canh sốt trong gian bếp. Hiển nhiên, thú yêu tùy hứng sẽ phá sản ví dụ trong nhà có đông người, có trẻ con và một số địa điểm kém khả thi nếu tính tới phương diện lịch sự, như: cửa sổ, ban công, sân thượng… Thiên bẩm kín đáo nên phụ nữ thường không mấy cảm tình với kiểu yêu di động, hay cung cách “vui đâu chầu đó” của lang quân. Ngược lại, có rất nhiều quý ông thẳng thừng gạt phắt ý đồ “lệch chuẩn” của bà nhà.

Nhiều đôi uyên ương đang hoặc vừa xong cuộc yêu mới vã mồ hôi nhận biết sự thất thố bởi đã bày “chuyện ấy” tại nơi tôn nghiêm trong gia đình... Sự “phạm thượng” vô tình này có thể dằn vặt nặng nề người trong cuộc, nhất là phụ nữ và họ rất dễ quay sang chì chiết ông chồng chưa biết “ăn trông nồi, ngồi trông hướng”.

Một số địa điểm có thể bất lợi với người trong cuộc . Nhà  tắm là  nơi “thay đổi không khí” lý tưởng cho nhiều đôi uyên ương, nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ tai nạn, chấn thương, bong gân, trật khớp, thậm chí bể đầu vỡ mũi, vì sàn nhà trơn trượt. Bỏ giường xuống sàn cũng là 1 kế canh tân chăn gối hay dùng, nhưng nếu không chín xác bị trước, rất dễ trở nên nguồn lây bệnh bên ngoài da, côn trùng cắn hay dị ứng...

Hiển nhiên, từ bỏ nệm ấm chăn êm, các đôi uyên ương còn phải đối mặt với đủ thứ chấn thương.

Mặt bằng mới có thể ngăn trở đôi bên thực hiện những động tác có độ khó cao hoặc thăng bằng thấp. Không gian chật hẹp, lỉnh kỉnh đồ đạc sẽ khó khả thi cho mọi cuộc yêu. Một gian bếp nhỏ bằng lỗ mũi, lủng củng nồi niêu xoong chảo, dao, nĩa, bàn, ghế, bếp gas… ẩn chứa nhiều bất trắc, thậm chí… đổ máu hay hỏa hoạn.

Một lần nữa, tình dục không có khuôn mẫu, lắm khi phải vứt sang bên mọi câu nệ, kể cả thiên thời địa lợi. Nhiều người cho rằng, yêu tại đâu không cần phải có miễn là hết mình, đủ chất và lượng. Điều này có thể sai nếu như cuộc yêu tiến hành ở vài địa điểm.

Hay nhất, ví dụ có ý định, nên dành thời gian “tiền trạm” trước. Tùy hứng có thể là ngòi pháo thăng thiên giúp tình dục vút lên, nhưng tùy hứng quá coi chừng tính già hóa non.                 

  BS. Đỗ Minh Tuấn

Read More

Ba kích tăng sức mạnh đàn ông

Nam giới đi qua chợ cửa khẩu Tân Thanh, (huyện Văn Lãng, Lạng Sơn) đều được chào mời những viên thuốc “tăng cường sức mạnh đàn ông” có màu đen, thể chất mềm, vị ngọt, thơm rất hấp dẫn. Đó là sản phẩm được bào chế từ củ ba kích (Morinda officinalis How) thuộc họ cà phê (Rubiaceae), 1 dược liệu quý của vùng biên giới nước ta.

Bộ phận dùng làm thuốc lấy từ rễ. Rễ đào về, rửa sạch đất, cắt bỏ rễ con, phơi nắng hoặc hấp độ nửa giờ rồi phơi hoặc sấy khô. Khi gần khô, đập nhẹ cho rễ bẹp để lộ lõi nhỏ bên trong, rồi phơi hoặc sấy tiếp cho thật khô. Thành phần hóa học trong rễ ba kích là các anthraglucosid, iridoid glucoside, các sterol, các chất vô cơ như K, Na, Mg, Fe, Cu, Zn…, tinh bột, đường, acid hữu cơ, vitamin C. Về dược lý, ba kích có tác dụng làm tăng khả năng giao hợp, nhất là đối với các trường hợp khả năng giao hợp yếu và thưa. Tuy không làm tăng đòi hỏi tính dục, nhưng nó có tác dụng nâng cao cường sức dẻo dai, bền bỉ.

Y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian coi ba kích là vị thuốc bổ thần kinh và tinh khí, trợ dương, kích thích tinh dục, trừ phong thấp chữa bệnh liệt dương, sớm xuất tinh, di mộng tinh, lưng gối đau mỏi. Người lớn, đặc biệt từ 30 tuổi trở lên dùng rất tốt. Ngày uống 12-20g dưới dạng thuốc sắc, cao lỏng, thuốc viên hoặc rượu ngâm. Dùng riêng hoặc phối hợp với các vị thuốc khác trong những phương thuốc sau:

Rễ ba  kích.

Bài 1: Ba kích 16g; dâm dương hoắc, sa sâm, thỏ ty tử, nhục thung dung, câu kỷ tử, mỗi thứ 12g; đỗ trọng, đương quy, cam thảo, mỗi vị 8g; đại táo 3 quả. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, ngâm với một lít rượu 35-40 độ (càng lâu càng tốt) uống trong vòng 1 tuần, ngày hai lần, mỗi lần 15ml. Hoặc sắc với nước uống trong 3 ngày.

Bài 2: Ba kích 60g; tục đoạn, cẩu tích, hạt sen, mỗi thứ 40g; kim anh, tua sen, hoài sơn, mỗi thứ 20g; mẫu lệ nướng 10g. Tất cả đem tán thành bột, trộn với mật làm viên bằng hạt ngô. Mỗi ngày uống 10-20 viên chia làm 2 lần.

Bài 3: Ba kích 100g, hà thủ ô đỏ 100g, tắc kè 50g, hoàng tinh, hoặc thục địa 100g, đại hồi 10g. Tắc kè ngâm với đại hồi trong rượu 35 độ để được 350ml. Các dược liệu khác cũng ngâm với rượu 35 độ trong 10-15 ngày được 700ml. Hòa lẫn 2 rượu với nhau, thêm 100g đường kính (đã nấu thành siro) để thành 1 lít. Lọc kỹ. Ngày uống 1-2 lần, mỗi lần 15-20ml sau bữa ăn hay trước khi đi ngủ.

Bài 4: Ba kích 20g, sinh địa 20g, đỗ trọng, đương quy, hoàng kỳ, ngưu tất, tục đoạn, mỗi thứ 12g; cam thảo 8g. Sắc hoặc tán bột làm viên, uống ngày 20-30g.

Bài 5: Ba kích 15g, thục địa 15g, sơn thù du 12g, kim anh 12g. Tất cả sắc với 400 ml nước còn 100 ml, uống trong ngày.

  TTƯT. DSCK II. Đỗ Huy Bích

Read More